跳跳板跳板是朝鲜族妇女喜爱的体育项目之一。是一种以蹬、跳为特征的全身运动项目，也是朝鲜族运动会的主要竞技项目。
朝鲜族姑娘喜欢的跳板运动却有着一段浪漫的故事：相传很久很久以前，一少女被她的父母幽禁在自家的深宅中，而她日夜思念的心上人就在墙外，为了能见到她的心上人一面。她逗引妹妹与她玩跳板游戏，每当她身体腾空时，就能匆匆看上她的情人一眼。
跳板益于增强弹跳力和锻炼在空中控制身体平衡的能力。并且有锻炼形体美的好处。
在全国少数民族体育竞赛及表演大会上，朝鲜族跳板作为必备节目，每次的精湛表演．都会使观众叹为观止。
跳板系由坚韧富于弹力的长5~5.5米，宽0.35~0.4米。厚度以0.05~0.06米的木板制成（少年用的跳板适当缩小），跳板中部要垫上板垫，过去一般用草袋盛土充作板垫，现在板垫为木头或铁制成，但须隔以橡皮筋使板与垫间具有弹力，板垫的厚度以0.30米为宜。比赛时，两人各站在跳板一端，错落起跳。靠跳板起落的自弹力使身体腾空。
板的中部有1或2人坐着，以使跳板固定在板垫上。
跳板的动作有直跳、屈腿跳、分腿跳、旋转跳、屈体跳和空翻跳等多种美妙姿势。
比赛有2人1组的单跳板和4人1组的双跳板，以单跳板形式居多。
比赛内容有抽线和表演两项。
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责任编辑： 沙春霞